Journaling
para sanar
5 Episodios = 5 técnicas de escritura terapéutica para Soltar, Sentir y Sanar desde adentro
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Journaling Consciente
Una experiencia gratuita de 5 días para comenzar tu camino de sanación.
Redescúbrete
Este podcast es una invitación a reconectar contigo, a través de tu voz escrita.
Sanar no es lineal
Comienza cuando decides escucharte, sin filtros, con honestidad y compasión.
¿Sientes que estás cargando con emociones que no sabes cómo liberar?
Quizá tu mente no para. O tal vez sientes un nudo en el pecho.
Lo que sea que estés viviendo… tu proceso merece un lugar seguro.
Y a veces, ese lugar empieza con una hoja en blanco… y tu voz.
Escúchalo ahora
Y comienza tu camino de sanación con el journaling hoy.
Te presento Journaling para Sanar
Un podcast privado de 5 días
Un espacio íntimo y guiado para comenzar a escribir lo que no siempre puedes decir.
Cada día, durante 5 días, recibirás en tu email:
-
Un episodio exclusivo con una técnica de journaling enfocada en la sanación emocional
-
Una guía práctica para aplicar lo que escuchas y comenzar a transformar desde adentro.
No necesitas experiencia escribiendo. Solo apertura para conectar contigo.
En este viaje de 5 días aprenderás:
- Soltar emociones estancadas a través de la escritura.
- Identificar pensamientos y creencias que te están bloqueando.
- Calmar tu sistema nervioso con técnicas de journaling somático.
- Reconectar con tu intuición y tu voz interna.
- Crear un ritual de journaling terapéutico que puedas sostener en tu día a día
Este podcast es para ti si:
-
Estás atravesando un momento emocional intenso (duelo, ansiedad, cambios grandes)
-
Sientes que has perdido conexión contigo misma
-
Quieres empezar a sanar, pero no sabes por dónde
-
Buscas una herramienta emocional real, íntima y práctica
